Bimotional Perú presentará un curso doble sobre herramientas de planificación y autoconocimiento este 21 de octubre en San Miguel. Dictarán taller creativo sobre Journaling y Vision Board para alcanzar proyectos personales.
Bimotional Perú organiza este sábado 21 de octubre una nueva edición del taller Journaling y Vision Board, un curso doble dirigido a hombres y mujeres interesados en conocer sobre la planificación creativa, el autodescubrimiento, la gestión de emociones a través de la escritura y la visualización de proyectos personales y profesionales.
Agenda: Dictarán taller creativo sobre Journaling y Vision Board para alcanzar proyectos personales
Este taller 100% práctico está orientado a participantes que quieran escapar de la rutina para tener un momento exclusivo de autoconocimiento.
Se realizarán
Diversas actividades y retos que te permitirán analizar tus emociones, fortalezas y debilidades y definir tus metas a corto, mediano y largo plazo. Este curso doble se realizará en calle Contisuyo 110, San Miguel en dos horarios: turno mañana (11 a. m. – 1 p. m.) y turno tarde (4 p. m. – 6 p. m.).
El precio del taller doble es de S/ 89 e incluye materiales del taller, una agenda y una bebida de cortesía. Además, habrá sorteos para los asistentes. Si se inscriben desde dos personas, el precio será por cada uno de S/ 79.
El pago puede ser por Yape 992347238 o transferencia a la Cuenta de Ahorros BCP N°19374890543011 y CCI 00219317489054301115. Más información en este enlace https://bit.ly/48z9w4L o al correo bimotional.peru@gmail.com
3 datos que debes saber sobre el journaling
- En salud mental, el journaling sirve como terapia emocional a través de la escritura y ayuda a una persona a desahogarse y gestionar emociones de manera creativa.
- Se diferencia del bullet journal, porque no solo permite enumerar metas, sino que busca expresar sensaciones y pensamientos preferentemente de manera análoga.
- Sus principales beneficios: mejora la comunicación, entrena tu disciplina, crea hábitos positivos y te ayuda a ser más ordenado. Cabe indicar que este 10 de octubre se conmemora el Día Mundial de la Salud Mental.
