Cuidados higiénicos para la mascarilla y manos durante esta cuarentena

CONSEJOS PARA QUE LA PIEL DEL ROSTRO Y MANOS SE MANTENGA SALUDABLE DURANTE ESTA CUARENTENA: Cuidados higiénicos para la mascarilla y manos durante esta cuarentena.

Lavarse las manos constantemente y usar mascarilla son medidas de prevención fundamentales para frenar la pandemia.

Importante: Cuidados higiénicos para la mascarilla y manos durante esta cuarentena

Sin embargo, es muy importante cuidar al máximo nuestra piel para que se mantenga saludable e hidratada. La doctora Luisa Machuca Mesías, del Centro de Medicina Estética de la Clínica Ricardo Palma, nos brinda los siguientes consejos:

MASCARILLAS:

Evite el uso de mascarillas sintéticas porque crean oclusión de los poros (aparición de comedones, también conocidos como espinillas o barros), irritación e inflamación, brotes de acné, rosácea y sarpullido en el rostro.

Usar un tapabocas de algodón es lo más recomendable. Son más ligeros, frescos y facilitan la respiración de la piel, ideal para personas con cutis sensible.

Las mascarillas higiénicas reutilizables deben lavarse frecuentemente y manipularse con cuidado para que no contaminen otros artículos, según lo indica la Organización Mundial de la Salud.
El tapabocas es de uso personal y no debe compartirse. Cámbielo si se humedece o está visiblemente sucio. Evite usar maquillaje.

El uso de la mascarilla de tela no previene el Covid-19, para este fin se deberá colocar una mascarilla N-95 encima de ésta.

La mascarilla quirúrgica debe cambiarse a diario para que no acumule sudor o bacterias que causen lesiones en piel. Si utiliza mascarilla de algodón, lávela al final de cada día, de lo contrario, estará colocando suciedad constante sobre su rostro.

Hágase una limpieza facial con regularidad en verano (cada 15 a 30 días), debido al ciclo natural de regeneración de la piel y para eliminar las células muertas. Consulte con un profesional. El tratamiento debe ser personalizado, según el tipo de piel.

Las personas con piel grasa y poros muy abiertos, requieren una higiene facial más profunda. Mientras que, la piel seca necesita exfoliación, nutrición e hidratación. No olvidar la aplicación de protección solar FPS 50+, especialmente en verano.

MANOS:

El uso excesivo de gel hidroalcohólico y antiséptico puede generar reacciones en la piel de las manos: dermatitis erosiva (piel reseca o agrietada), comezón, sequedad y hasta hinchazón. Para combatir estos efectos, se recomienda utilizar crema hidratante diariamente. Ayuda a restaurar el equilibrio de la zona dañada.

Si va a exponerse al sol, no debe lavarse las manos con gel, ya que podría sufrir irritaciones e incluso quemaduras. Utilice un jabón neutro y suave para no alterar el PH de la piel. Aplique cremas con alto grado de protección solar que contengan antioxidantes de vitaminas e ingredientes naturales como: sábila, aceite de oliva y manteca de Karité para proporcionar la humectación necesaria.

Para que pueda recuperar el buen estado de sus manos, le recomendamos elaborar su propia crema natural a base de 1 cucharadita de azúcar, aceite de oliva y 1 cucharadita de jugo de limón. Mezcle los ingredientes y aplíquelo dos veces al día con un pequeño masaje en las manos y entre los dedos, a fin de mantener una piel hidratada y protegida de los efectos del gel desinfectante.