El contexto actual ha obligado que las personas tomen diferentes precauciones que, hasta hace más …
Recomendaciones para tener en cuenta antes de salir de casa
Es importante tener mucha precaución al momento de salir a la calle y sobre todo …
Actividades físicas para combatir la ansiedad y el estrés
Las más de diez semanas de confinamiento en el Perú a causa de la pandemia …
¿Piensas retirar el 25% de tu AFP? Toma en cuenta estos consejos básicos para administrar este dinero
Según lo anunciado por la Superintendencia de Banca, Seguro y AFP (SBS)[1], la entrega será …
La nueva rutina de nuestros hijos: las reglas no han desaparecido
Desde el inicio de la cuarentena el estilo de vida de los niños y adolescentes …
Día Mundial del Donante de Sangre: derribando mitos y precisando cuáles son sus beneficios
En 2019, en el Perú se logró colectar más de 358 mil unidades de sangre, …
Técnica de relajación para decirle adiós al insomnio en la cuarentena
Aprender a respirar correctamente ayuda a combatir la ansiedad, el estrés y a lograr un …
Coronavirus en Perú: alimentos que ayudarán a fortalecer tu salud y reducir las enfermedades
Las frutas y verduras de la estación no deben faltar en tu dieta durante la …
Día de la madre: ¿Cómo sobrellevar la celebración de esta fecha especial en cuarentena?
Este domingo 10 de mayo es el Día de la Madre, una fecha acostumbrada a …