Hacia 2050, hasta el 60% de la población mundial podría enfrentar escasez severa de agua …
Estrés laboral afecta al 82% de peruanos
Ocho de cada diez peruanos sufre agotamiento físico y mental producto del estrés crónico laboral, …
La música como recurso para reducir el estrés
Incorporar la música a la rutina diaria puede mejorar el estado de ánimo, reducir el …
Cómo promover un entorno saludable y seguro en tu empresa
Insomnio, ansiedad, notificaciones fuera de horario, sedentarismo, estrés laboral, entre muchos más… Estos son algunos …
Regreso al trabajo sin estrés
El regreso al trabajo después de las vacaciones puede convertirse en un desafío emocional y …
¿Existe relación entre el estrés y la pérdida de cabello?
La pérdida de cabello se ha convertido en una preocupación creciente entre hombres y mujeres …
Día Mundial de la Relajación: técnicas para reducir estrés
Cada 15 de agosto se celebra el Día Mundial de la Relajación, una fecha que …
Masajes y relajación para controlar el estrés y la ansiedad
Una presión cómoda con movimientos circulares en las áreas tensas, utilizando aceites y practicando una …
6 consejos para reducir el estrés laboral
Un poco de estrés es bueno y puede resultar estimulante para alcanzar metas y objetivos …