Perú, enero. El inicio del año es el momento perfecto para establecer nuevas metas fitness …
Saca el máximo a tu teléfono en cada entrenamiento
Con el verano a la vuelta de la esquina, muchas personas ya están integrando rutinas …
¿Cuál es el mejor momento para entrenar? Por la mañana o la noche
Diversos estudios sugieren que entrenar por la mañana o en la noche, son los momentos adecuados, para …