La depresión es un trastorno que afecta a millones de personas y suele pasar desapercibido en sus primeras etapas. Reconocer sus señales tempranas permite una intervención oportuna y evita que el problema avance sin atención.
La directora de Psicología de la Universidad Norbert Wiener, María Elena Escuza, señala que detectar los síntomas a tiempo puede marcar una diferencia significativa. Afirma que una intervención temprana mejora la respuesta al tratamiento y puede incluso salvar vidas.
En el marco del Día Mundial de Lucha contra la Depresión
Especialistas recuerdan que este trastorno va mucho más allá de la tristeza pasajera. En el Perú, más del 30 % de la población ha vivido algún problema de salud mental, y la depresión destaca con una prevalencia de 11,9 %, según el Instituto Nacional de Salud Mental Honorio Delgado – Hideyo Noguchi.
La especialista explica que la depresión no se limita a un mal día. A diferencia del cansancio o la tristeza común, este trastorno se mantiene en el tiempo y afecta la forma en que una persona piensa, siente y actúa. Además, muchos de sus primeros signos pueden confundirse con estrés o agotamiento.
Entre las señales de alerta más frecuentes figuran la dificultad para concentrarse, cambios en los patrones de sueño, irritabilidad constante, aislamiento progresivo, descuido del autocuidado y pérdida de interés por actividades que antes generaban bienestar. Estos síntomas pueden variar según la edad y el contexto.
Por otro lado
La depresión no se manifiesta igual en todas las personas. En niños y adolescentes, suele expresarse como irritabilidad o bajo rendimiento escolar. En hombres adultos, puede aparecer como enojo o conductas de riesgo. En mujeres, se asocia con agotamiento extremo y sentimientos persistentes de culpa. En adultos mayores, a menudo se confunde con el envejecimiento normal.
El Ministerio de Salud ofrece apoyo gratuito a través de la Línea 113 (opción 5) y una red de 291 Centros de Salud Mental Comunitarios en todo el país. Estos espacios brindan orientación y atención integral sin costo.
Escuza enfatiza que pedir ayuda es un acto de fortaleza y el primer paso hacia la recuperación.
