Una buena postura corporal es fundamental para proyectar una imagen segura y con autoridad. Los TIPS DE MARINA MORA para tener una BUENA POSTURA y PROYECTAR así una IMAGEN SEGURA y ELEGANTE.
La forma en que te sientas y te muevas puede influir significativamente en la impresión que causas en los demás.
TIPS DE MARINA MORA para tener una BUENA POSTURA y PROYECTAR así una IMAGEN SEGURA y ELEGANTE
A continuación
La ex reina de belleza y exitosa empresaria Marina Mora, te aconseja sobre cómo una buena postura puede ayudarte a proyectar una imagen segura y elegante:
- Confianza: Mantener una buena postura puede aumentar tu confianza. Cuando te sientes seguro, proyectas una imagen más segura y elegante ante los demás.
- Ergonomía: Asegúrate de que tu postura sea ergonómica y saludable. Esto significa mantener una alineación adecuada de la columna vertebral y evitar encorvarte. Una postura ergonómica te hará lucir más elegante y te ayudará a evitar problemas de salud a largo plazo.
- Espalda recta: Mantén la espalda recta pero relajada. Imagina que tienes una cuerda que te levanta desde la coronilla. Esto te ayudará a alargar tu figura y proyectar una imagen más elegante.
- Hombros hacia atrás: Evita encoger los hombros hacia adelante. Mantén los hombros hacia atrás y relajados. Esto te ayudará a abrir el pecho y a lucir más seguro.
- Cabeza alta: Mantén la cabeza erguida y nivelada. Evita inclinarla hacia adelante o hacia un lado. Una cabeza alta demuestra actitud y elegancia.
- Movimiento fluido: Cuando te muevas, asegúrate de que tus movimientos sean fluidos y graciosos. Evita gestos bruscos o torpes.
- Respiración profunda: La respiración profunda y controlada contribuye a una postura elegante. La respiración abdominal te ayudará a mantener la calma y a proyectar una imagen más segura.
- Vestimenta adecuada: La ropa que elijas también puede influir en tu postura. Opta por prendas que te queden bien y que te hagan sentir cómodo. Una ropa que te ajuste adecuadamente puede ayudar a mantener una buena postura y aumentar la confianza.
- Ejercicio y estiramientos: Mantener un cuerpo fuerte y flexible a través del ejercicio regular y los estiramientos puede facilitar mantener una buena postura de manera natural.
Recuerda que
La elegancia y la seguridad no solo se reflejan en la postura física, sino también en tu actitud y la forma en que te relacionas con los demás. Una buena postura es solo un componente de la imagen general que proyectas. Si deseas aprender más sobre imagen integral, cómo combinar tus prendas y lucir hermosa, Marina Mora te enseña a mayor detalle en los cursos presenciales en Marina Mora Escuela. Para mayor información de este y otros cursos pueden comunicarse al 999897307 y 961777497, así como al contacto@marinamoragroup.com.
