La pandemia del coronavirus ha generado una crisis sin precedentes. Un gran sector de la población sufre de depresión, estrés y ansiedad crónica. DÍA MUNDIAL DE LA PREVENCIÓN DEL SUICIDIO: Señales de alerta.
Según los reportes del Ministerio de Salud, en los primeros cuatro meses del año más de 200 personas acabaron con sus vidas. En el Perú, más de 198 mil personas han muerto por COVID-19, situación que ha dejado un enorme vacío y tristeza en miles de hogares.
Señales de alerta: DÍA MUNDIAL DE LA PREVENCIÓN DEL SUICIDIO
La psicóloga Antonella Galli, de la Clínica Ricardo Palma, explica que la emergencia sanitaria ha afectado seriamente el nivel afectivo y emocional de las personas por la pérdida de familiares y amigos, por el poco contacto social y por la crisis económica. En este contexto, es determinante prevenir cuadros depresivos e ideas suicidas, que puedan tener consecuencias fatales.
“Cuando un individuo pasa de una depresión moderada a una grave suele tener ideas de desaparecer o hacerse daño. Aquí radica la importancia de buscar ayuda profesional de inmediato a fin de prevenir un terrible desenlace”, subraya la también autora del libro “Sé Feliz”.
En algunos casos de Trastorno Límite de la Personalidad (TLP), en la que prima el poco control de impulsos, la constante sensación de vacío y el poco disfrute de la existencia, si se presentan ideas suicidas se recomienda Terapia Dialéctica Conductual (DBT) que ayuda a aceptar sensaciones disconformes de la vida, aprender habilidades de afrontamiento e ir a un psiquiatra para una regulación fisiológica emocional.
SEÑALES DE ALERTA
Aunque no se puede predecir en qué momento una persona va a intentar autoeliminarse, es crucial identificar algunas señales de alerta. Por ejemplo, cambios de personalidad, irritabilidad, falta de energía para realizar actividades cotidianas, descuidar la apariencia e higiene, regalar pertenencias significativas, realizar testamentos repentinos, estar enfocado en la muerte ya sea por medio de escritos, conversaciones o dibujos y decir advertencias de quitarse la vida.
De igual forma, si la persona tiene TLP y está en tratamiento, y de pronto de manera espontánea dice sentirse bien, se muestra cariñoso, en paz, y expresa su deseo de dejar la terapia puede estar pensando en quitarse la vida. En estos tiempos tecnológicos, también es importante ver qué postea en sus redes sociales porque podría escribir un mensaje relacionado con la muerte o una despedida.
De acuerdo con los especialistas de salud mental, los factores de riesgo de suicidio más frecuentes son: depresión, poco control de impulsos abuso de sustancias y TPL sin tratamiento adecuado. Así como, intento de autoeliminarse fallido.
La doctora Galli subraya que junto con el tratamiento psicológico y psiquiátrico, el apoyo familiar es primordial para que el paciente supere su cuadro. En muchos casos las familias disfuncionales pueden empeorar el pronóstico. Por lo que es fundamental fortalecer la comunicación entre sus integrantes.
Finalmente
Si las ideas suicidas son producto de un estrés y duelo agudo por desamor también es bueno consultar con un profesional de la salud mental, ya que la persona no está pensando con claridad y necesita de acompañamiento terapéutico para superar la ruptura de la relación.
