Según UNICEF, más del 35% de las adolescentes peruanas faltan a clases durante su periodo menstrual, afectando su educación y limitando sus oportunidades de desarrollo. Regreso a clases: Consejos para llevar la menstruación sin preocupaciones.
El regreso a clases es una etapa llena de expectativas, pero también de desafíos para miles de estudiantes. Entre ellos, la salud menstrual es un factor clave que influye en la confianza y el rendimiento académico de las adolescentes. Sin acceso a productos adecuados y educación sobre el tema, muchas jóvenes enfrentan incomodidad, falta de concentración e incluso ausencias escolares.
Regreso a clases
De acuerdo con UNICEF, el 35,6% de niñas y adolescentes en Perú se ausentan del colegio durante su periodo menstrual debido a molestias físicas y temor al estigma social. Este dato resalta la importancia de generar conciencia sobre el ciclo menstrual y garantizar soluciones que permitan a las estudiantes desenvolverse con tranquilidad en su entorno académico.
Consejos para un regreso a clases sin preocupaciones
Para asegurar que la menstruación no sea un obstáculo en la rutina escolar, es importante seguir algunas recomendaciones clave:
- Llevar un kit menstrual en la mochila: Incluir toallas higiénicas o protectores, ropa interior de repuesto y toallitas húmedas puede hacer que los días de clases sean más cómodos y sin preocupaciones. Consejos para llevar la menstruación sin preocupaciones.
- Usar productos de larga duración y alta absorción: Elegir opciones diseñadas para brindar protección por varias horas ayuda a dar seguridad y evitar interrupciones en la jornada escolar.
- Monitorear el ciclo menstrual: Utilizar aplicaciones o llevar un registro en una agenda permite anticiparse y estar preparada.
- Hidratarse y mantener una alimentación equilibrada: Consumir agua y alimentos ricos en hierro puede ayudar a reducir el cansancio y las molestias menstruales.
- Normalizar la conversación sobre la menstruación: Hablar abiertamente con amigas, familiares y docentes puede contribuir a romper el estigma y promover espacios escolares más inclusivos. Consejos para llevar la menstruación sin preocupaciones.
«Abordar la salud menstrual de manera integral es fundamental para que las adolescentes vivan esta etapa sin limitaciones. Brindar información confiable y acceso a productos adecuados permite que continúen con sus actividades diarias con seguridad y confianza», señala Patricia Hoyos, Directora de Marketing de Kotex y Plenitud para Latinoamérica.
Un compromiso con el bienestar de las adolescentes
Kotex impulsa la iniciativa Ella Puede, un programa global que elimina los estigmas del periodo y fomenta el acceso a la educación en escuelas y comunidades, promoviendo la igualdad de oportunidades para que ninguna niña o mujer vea afectado su desarrollo por la menstruación. Además, en alianza con Plan International, apoya proyectos de higiene y educación menstrual, creando entornos de aprendizaje que contribuyen a derribar mitos y generar mayor comprensión sobre el tema. Consejos para llevar la menstruación sin preocupaciones.
Con estas iniciativas, Kotex reafirma su compromiso de acompañar a las adolescentes en su desarrollo, brindándoles las herramientas necesarias para que la menstruación no sea un impedimento en su educación y crecimiento personal.
Acerca de Kimberly-Clark
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