Descubre las divertidas disciplinas para mejorar tu performance en cada entrenamiento y así, logres tus metas. adidas | Lima Training Fest: Descubre las 3 disciplinas que se desarrollaran en el evento más grande de training.
A poco días de realizarse el adidas | Lima Training Fest, un evento que busca empoderar a través de la felicidad y el deporte, muchas personas buscan tener mayor conocimiento sobre las disciplinas que se desarrollaran en el evento, para revitalizar su rutina de entrenamiento.
Descubre las 3 disciplinas que se desarrollaran en el evento más grande de training
Por ello, te presentamos las 3 disciplinas clave, que estarán presentes en el evento y que vienen cambiando la forma en la que las personas están abordando el fitness y aportan beneficios únicos para alcanzar las metas de bienestar y acondicionamiento físico de manera efectiva.
1. BodyBalance: Armonía y Flexibilidad
BodyBalance combina elementos de yoga, tai chi y pilates para ofrecer una experiencia completa que mejora la flexibilidad, el equilibrio y la fuerza central. Este programa está diseñado para ayudarte a encontrar la calma interior mientras trabajas en tu fuerza y movilidad. Ideal para aquellos que buscan una forma de entrenamiento que también actúe como una terapia para el cuerpo y la mente, BodyBalance es perfecto para aliviar el estrés y promover el bienestar general.
2. BodyCombat: Energía y Resistencia
Si lo que buscas es un entrenamiento intenso y lleno de energía, BodyCombat es la opción ideal. Inspirado en las artes marciales y el entrenamiento de combate, este programa ofrece una serie de movimientos de golpes, patadas y bloqueos que te permitirán quemar calorías, aumentar tu resistencia y mejorar tu agilidad. Con BodyCombat, experimentarás una explosión de energía que hará que cada sesión de entrenamiento sea dinámica y emocionante.
3. BodyAttack: Fuerza y Cardio
BodyAttack es una rutina de entrenamiento cardiovascular de alta intensidad que combina ejercicios aeróbicos con movimientos de fuerza para ofrecer un entrenamiento completo y desafiante. Este programa está diseñado para aumentar tu capacidad cardiovascular, tonificar tus músculos y mejorar tu resistencia general. Con BodyAttack, cada sesión es una oportunidad para superar tus límites y alcanzar nuevas metas de fitness.
La combinación de BodyBalance, BodyCombat y BodyAttack te permitirá crear una rutina de entrenamiento equilibrada que aborde todos los aspectos de tu bienestar físico.
Alterna entre estas disciplinas en un solo evento para trabajar en la flexibilidad, la resistencia y la fuerza. No te pierdas Lima Training Fest, donde podrás experimentar todo esto y mucho más. Para más información, visita www.joinnus.com/events/sports/lima-adidas-lima-training-fest-by-les-mills-63607 o búscalos en redes como @limatrainingfest
